Qualquer exame representa sempre um momento de testar conhecimento, mas, será que você sabe exatamente como estudar para provas?
Para alguns, esse período pode ser muito estressante, com muita preocupação e cobrança, especialmente quando se trata das primeiras provas da sua vida!
Se esse é o seu caso, saiba que existem técnicas com eficiência comprovada para se preparar para uma prova e conquistar bons resultados. Como? Confira neste post!
Um segredo valioso: exercícios práticos para aprender
Segundo um estudo publicado na Revista científica Psychological Science in the Public Interest, fazer exercícios práticos para aprender é uma das maneiras mais eficientes de estudar.
O estudo testou dez técnicas de aprendizagem e a efetividade de cada uma delas. De todas as técnicas testadas, somente duas foram consideradas de alta eficiência: os exercícios práticos para aprender e a prática distribuída.
A conclusão foi que os exercícios práticos (também conhecidos como simulados) melhoram a aprendizagem e validam o conteúdo ensinado.
Isso ocorre porque as atividades práticas no colégio possibilitam o exercício da memória em relação ao conteúdo assimilado. Durante a simulação, esse conteúdo vai sendo decodificado e a mente aprende a elaborar respostas e encontrar os caminhos para acessar posteriormente a informação.
Assumir a responsabilidade pelos seus estudos é se dedicar a eles, e as atividades práticas no colégio são o segredo para atingir bons resultados.
10 técnicas de como estudar para as provas e seus níveis de eficiência
De acordo com o estudo mencionado anteriormente, outras técnicas também podem contribuir com os seus estudos, mesmo que não sejam tão efetivas. Veja quais são, por ordem de eficiência:
1. Exercícios práticos para aprender (alta eficiência)
Como vimos no tópico acima, não há nada melhor do que simular os testes.
2. Prática distribuída (alta eficiência)
Não adianta querer estudar tudo de uma só vez. O estudo mostra que dividir o tempo ao longo do dia é muito mais eficiente.
3. Estudo intercalado (eficiência moderada)
Estude um pouco de cada disciplina, intercalando-as aleatoriamente.
4. Auto-explicação (eficiência moderada)
Explicar o conteúdo aprendido para si mesmo ajuda no processo de assimilação.
5. Interrogação elaborativa (eficiência moderada)
O “por quê?” é eficiente, pois, induz a mente a procurar justificativas.
6. Resumos (baixa eficiência)
O resumo é válido para organizar o conteúdo e para visualizar mais facilmente.
7. Técnicas de visualização (baixa eficiência)
Por exemplo, os mapas mentais. É útil para fazer a conexão entre o que foi aprendido.
8. Exercícios de memória (baixa eficiência)
Compreender é mais eficiente do que memorizar.
9. Releitura (baixa eficiência)
O estudo comprovou que reler os resumos é pouco efetivo.
10. Destacar as partes importantes dos conteúdos (baixa eficiência)
“Grifar” o texto não é tão útil assim.
Sugestões para otimizar os seus estudos
Agora que você já sabe quais são as técnicas mais eficientes de como estudar para as provas, preparamos também uma lista de sugestões para otimizar os seus estudos:
- Preste atenção às aulas. Parece óbvio, mas é sério e não custa lembrar;
- Use o tempo a seu favor. Não deixe tudo para última hora. Quanto mais o conteúdo se acumula, mais difícil será;
- Descubra o seu horário de maior produtividade e invista nele;
- Defina as suas metas e elabore um cronograma de estudos. Se não souber exatamente o que fazer, perderá tempo;
- Reserve um espaço para os seus estudos e certifique-se de manter esse local sempre organizado e limpo.
Alerta: situações que podem prejudicar o desempenho no estudo
Algumas situações podem afetar negativamente sua prática de estudo. É preciso prestar atenção e evitá-las a todo custo.
De acordo com Gustavo F. Sequeira no livro “Las más eficaces técnicas de estudio”, as situações que mais prejudicam os estudos são:
- Falta de concentração;
- Dificuldade para memorizar;
- Fadiga;
- Pouca eficiência na leitura;
- Aborrecimentos;
- Exigência exagerada em relação às provas;
- Frustração;
- Sensação de incapacidade.
Bom, vimos que aprender e aplicar o que aprendeu em exercícios práticos é a melhor maneira para estudar. Agora que você já sabe como estudar para provas, é hora de assumir a responsabilidade e encarar a rotina de estudos.
Aproveite para conhecer a metodologia de ensino do Colégio Dom Bosco e potencializar sua forma de aprender!
Ah, e se dentre todas as matérias, Matemática é a que mais te assusta, separamos uma lista de canais do YouTube que serão ótimos para te ajudar. Confira!
