Disciplina organiza o caos e ajuda na vida profissional

Especialista dá dicas para estudantes buscarem disciplina nos estudos

Por Revista Ensino Superior

“Meu amor, disciplina é liberdade”. O verso da canção Há tempos, do Legião Urbana, é relembrado pelo professor João Jonas Veiga Sobral, que vê a disciplina como ferramenta-chave para dar conta das demandas da vida e de si mesmo. “Ao conseguir se autodisciplinar para os estudos, para as relações interpessoais e para o trabalho, você é relativamente livre. Não se torna escravo do próprio caos”, explica o educador.

Há 35 anos na área da educação, Sobral é orientador educacional e autor de livros didáticos. Para ele, no campo dos estudos, a falta de disciplina pode ser fatal para uma carreira brilhante. Nesta entrevista, o especialista fala sobre a importância de manter uma rotina e apresenta dicas práticas.

Professor João Jonas Veiga Sobral: disciplina como ferramenta de liberdade – Crédito: Divulgação

A falta de disciplina pode prejudicar os estudantes?

Segundo Sobral, sim. “Sem disciplina é possível fazer um curso ‘mais ou menos’ e passar. No entanto, não é possível se tornar um profissional de excelência, mestre ou doutor sem disciplina nos estudos. Estudar sem disciplina é o que a maioria das pessoas fazem.”

Disciplina como diferencial

Fundamentalmente, a disciplina organiza o caos e liberta. Em uma sociedade ansiosa e fragmentada, ela ajuda a evitar adoecimento e sofrimento. Além disso, contribui para a qualidade de vida, já que uma pessoa organizada sofre menos com atrasos e imprevistos. “Uma pessoa que estuda em cima da hora e não se programa é como o coelho de Alice no País das Maravilhas. Ele vive correndo, mas está sempre atrasado”, compara Sobral.

Professor João Jonas Veiga Sobral destaca a importância da disciplina para a carreira – Crédito: Divulgação

Dicas simples para desenvolver disciplina

• Reconceituar disciplina: não é castigo, mas ferramenta de liberdade.
• Controle de foco: usar técnicas como o Método Pomodoro, com intervalos de 15 a 20 minutos de concentração total.
• Estabelecer rotina: assim como na academia, resultados nos estudos só aparecem com constância.

Dicas mais avançadas

Para Sobral, a ausência de disciplina é um grande gerador de ansiedade. Portanto, é essencial criar uma “arquitetura do tempo”, organizando minutos e horas para cada atividade. “A verdadeira liberdade está no método, e não no caos”, reforça.

Desafios do ensino a distância

Na visão do professor, modalidades como EAD e semipresencial exigem ainda mais disciplina, pois a atenção na tela pode facilmente se perder. Por isso, é necessário muito método e resiliência para manter o compromisso e evitar dispersões.

Inteligência Artificial como aliada

Sobral reconhece que a IA pode ajudar no processo, desde que usada com método. Em outras palavras, ela deve ser um apoio para expandir repertórios, e não um substituto do pensamento crítico. “Se a pessoa só aceita o conteúdo pronto, ficará dependente e até menos livre. A inteligência artificial deve ser usada para expandir repertórios, não para substituir pensamento crítico.”

Fonte: Revista Ensino Superior